Nährstoff- & Ernährungstraining

Was Sie bei mir nicht finden

  • Kalorienzählen
  • Diätberatung bei Stoffwechselstörungen
  • Strenge Vorgaben und Kontrollen
  • Genaue Auflistungen über Fett/KH/Eiweiss-Inhaltsangeben bei Lebensmitteln und den davon abgeleiteten strengen Diätplänen

Was Sie bei mir finden

  • Besprechung IHRES Anliegens im Kleingruppentraining
  • Einfache „Fahrpläne“ für eine einfache, schrittweise, an Ihren Tages- und Arbeitsrhythmus angelehnte Umgewöhnung bei einzelnen Mahlzeiten
  • 9-Tage Entschlackungsprogramm
  • Information über die Wichtigkeit einzelner Nährstoffe → dadurch erhalten Sie eine andere Ideensetzung für die Wichtigkeit der „Nahrungs“aufnahme
  • die Nahrung muss den Körper „nähren“!
  • Darmgesundheit durch Normalisierung der Darmflora und der Darmschleimhaut → bessere Aufnahme von Vitalstoffen und Unterstützung des Immunsystems, welches zum Großteil im Darm beheimatet ist

Was ist Ernährungtraining?

Was helfen Ihnen die Zufuhr einzelner Vitamine, wenn die zur Aufnahme ins Gewebe notwendigen anderen Stoffe fehlen? Wie können Bauarbeiter arbeiten, wenn Sie kein Material haben?

Das Ernährungs- und Vitalstofftraining zeigt Ihnen die Wichtigkeit der richtigen Zusammensetzung der Ernährung. So kann man z.B. die hohe biologische Wertigkeit eines Eies von 100% nur durch die gleichzeitige Zufuhr von Kartoffeln auf 136 % erhöhen! Cool …! Oder? Und sooo einfach!

Gewichtsregulation und Entschlackungsprogramm

Bei Schnell-Diäten kommt es durch die Freisetzung von Schlacken- und Giftstoffen aus dem sich reduzierenden Fettgewebe häufig zu Müdigkeit, Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit und Unwohlsein, Heißhunger und Verzweiflung, Jo-Jo-Effekt inklusive.
Mit einem speziellen Entschlackungs- und Gewichtsregulationsprogramm von 9 Tagen gelingt es, Hunger, Gusto, und sonstige Probleme, die oft bei rasch wirksamen Diäten auftreten, zu vermeiden. Dabei ist natürlich auch die Regulation des Säuren-Basen-Haushalts zu beachten.
Sportliche Menschen nutzen die Kombination von Entschlackung und einfach durchführbaren Übungen und freuen sich nach wenigen Wochen über ein neu definiertes Aussehen!

Gute Ernährungsberatung kommt ohne Verbote aus.
Gute Ernährungsberatung kommt ohne Verbote aus.

Durch Lebenskraft zur Lebensfreude!

Tel: 0043 (0) 676 / 630 42 43